lunes, 25 de noviembre de 2013

II 10 Km Internacional Ciudad de Benidorm

Un año más el CA La Nucía ha teñido de rojo las calles de Benidorm. Con motivo de la celebración de la segunda edición del 10Km Internacional Ciudad de Benidorm, el CA La Nucía ha vuelto a dar el do de pecho. Son muchos los motivos para estar orgullosos de nuestra participación. El primero y principal es que por segundo año consecutivo, nuestro club ha sido el que ha tenido mayor participación en la carrera, en esta edición compartiendo este mérito con el Km21 de Elche. Además la clasificación general del club ha sido nuevamente excelente, colocando a 6 corredores en las primeras 20 posiciones.
Espectacular imagen de nuestros atletas enla salida

Centrándonos en la carrera, como era de esperar ésta tuvo un ritmo fulgurante desde su inicio. Ya desde la salida se escaparon los corredores que posteriormente se presentarían en meta en las primeras posiciones, siendo éstos por orden de llegada Álvaro Trujillo, Víctor Calvo y José Casas.

Los atletas del CA La Nucía plantearon diferentes estrategias desde un inicio. Juan Gilabert, Andrés Gilabert y Víctor Manuel Pérez plantearon una carrera muy agresiva desde la salida, con un fuerte ritmo que les haría destacarse del resto de nucieros.
Andrés, Juan y Víctor en el grupo de cabeza.

Unos metros más atrás, José Benavente, Toni Ibáñez, Manolo Tirado y Javier Mayor plantearon una carrera con un ritmo más "suave" de inicio para ir aumentándolo progresivamente.

José Benavente tirando del segundo grupo

El resultado de ambos planteamientos dio unos resultados muy similares, ya que todos ellos se plantaron en la meta  pocos segundos de diferencia. En primer lugar lo hacía Toni Ibáñez, en la posición 13 y con un tiempo de 35:39, consiguiendo además la tercera posición en la clasificación de veteranos A. A tan solo 6 segundos entraba José Benavente y tras él Juan Gilabert y Víctor Pérez, que a pesar de estar inmersos en la preparación del 3000 en pista realizaron una grandísima carrera. Además Víctor Pérez conseguía con ello la segunda posición en la categoría de Veteranos B.
Tras este grupete entraban Javi Mayor y Manolo Tirado, que centró su carrera en tirar de Javier para que hiciera un buen tiempo y vaya que lo consiguió.

Manolo Tirado y Javier Mayor

A este grupo de corredores les seguirían Andrés Gilabert, que a pesar del gran inicio de carrera no se sintió a gusto y tuvo que aflojar el ritmo, y Román Trubat.

Por lo que respecta a nuestras féminas, la primera en cruzar la meta, y cuajando una excelente carrera, fue Mª del Mar Pérez que con un tiempo de 45:04 conseguía la tercera posición en la categoría Veteranas B. Unos minutos después lo hacía Silvia Marzal, consiguiendo una excelente sexta posición en su categoría. Finalmente, cerró nuestra participación en la carrera nuestra Veterana D Áurea Postigo.

Mª del Mar en línea de meta

Para concluir queremos dar la enhorabuena a Toni Ibáñez por su tercera posición como veterano A,  a Víctor Manuel Pérez por su segunda posición en la categoría de Veteranos B, a Mª de Mar Pérez por su tercera posición como veterana B, a Juan Gilabert y Manolo Tirado por su primera y segunda posición en el podio de atletas locales, y al resto de atletas del club porque con vuestro esfuerzo e ilusión hacéis que este club sea cada día más grande. ¡ENHORABUENA!

Una mención especial también para todos los atletas del club que no participaron en la carrera corriendo, pero si dando esos ánimos que tan necesarios se hacen en muchos momentos de carrera. A todos ellos... gracias por vuestro aliento.

Toni Ibáñez entrando a meta

Imagen del podio local. Juan y Manolo (con su pequeña princesa)

¡Gran equipo!

Llegada da meta de los primeros atletas del club


lunes, 18 de noviembre de 2013

Podium al completo en Los Montesinos y gran actuación en Valencia

          Fin de semana de lo más variado en lo que se refiere a las pruebas en ruta disputadas por nuestros atletas. Así, hemos tenido representación en 5k, 10k y Maratón.

          Hasta Los Montesinos se desplazaron el domingo los atletas Manolo Tirado, Andrés Gilabert y José Benavente para disputar un 5k. Su actuación fue sencillamente espectacular, dando un golpe de autoridad desde el inicio de la prueba y copando el pódium veterano al final.
          A las 10:30 se daba la salida a la prueba. La salida fue rapidísima, colocándose en el grupo de cabeza Manolo Tirado y Andrés Gilabert. El paso por el km 1 de este grupo, al alcance de muy pocos, se realizó a 3'06", lo que da muestras del excelente estado de forma que atraviesan nuestros atletas. Unos metros por detrás lo hacía el tercer atleta nuciero, José Benavente, con un paso de 3'17". A partir del km 1 Andrés perdió unos metros sobre Manolo, que serían recuperados de nuevo hacia el km 3 de la carrera, manteniéndose juntos hasta el km 4. Es a partir de ese km donde se definieron las posiciones finales, por un lado Manolo se adelantaba en un excelente final de carrera, entrando en 3ª posición y siendo el primer veterano A. José Benavente, fiel a su forma de correr, siempre de menos a más, daba caza a Andrés en el último kilómetro y entró en 5ª posición y segundo veterano A. Tras José cruzó la línea de meta Andrés, a tan solo 6 segundos de éste y completando el pódium veterano.
          Enhorabuena a estos tres atletas por su excelente actuación en el 5K Los Montesinos. Estamos seguros que les dará un aliento extra para afrontar los próximos retos.
          Sus cronos finales: 17'05", 17'13" y 17'19" respectivamente.


José, Manolo y Andrés después de la carrera

          En otro lugar de nuestra geografía, Valencia, y como anunciábamos en la entrada anterior, se daban cita 5 atletas nucieros. Por una lado Michael Fletcher, Raúl Benavente y Julio Barrachina disputaron la 33ª edición de la Maratón Divina Pastora, y por otro Tim Zaragozí y Fran Guzmán se enfrentaron a los 10k que se disputaban de forma simultánea.
          Para Michael Fletcher era su estreno en los 42.195 m,. aunque por su forma de afrontar la carrera nadie lo hubiera dicho. Michael calcó prácticamente los tiempos en cada uno de los parciales, dando muestras de una regularidad y fortaleza poco comunes en un "novato" en la distancia y finalizando en la posición 362 de la general y 114 de su categoría. Su tiempo final fue de 2h54m08s, completando la primera media maratón en 1:27'13" y la segunda en 1:26'55". Nuestra más sincera enhorabuena a Michael, por ser capaz de dar el difícil paso de realizar una maratón y por haberlo hecho de una forma tan solvente, ¡Enhorabuena!
          Junto a Michael participaban Raúl Benavente y Julio Barrachina. En este caso, ninguno de los dos pudo completar los 42km. Hacia el km 27 de carrera no encontraban buenas sensaciones y de forma muy inteligente decidieron dar por finalizada la competición. Ambos atletas se han enfrentado ya a la distancia y son conscientes de que la maratón no perdona a nadie y puede pasar factura si no se sabe escuchar al propio cuerpo. Así pues, y aunque el resultado no ha sido el que ellos esperaban, pueden sentirse muy orgullosos por todo el trabajo realizado durante estos meses y por haber sabido decir stop cuando el cuerpo lo pedía. No en vano Rodrigo Gavela, exatleta de élite y Director Técnico de Runner's World afirma: "en mi currículum deportivo como atleta de élite tengo más maratones incompletos que completados", y "en el km 35 tomar la decisión de retirarse es mucho más complicada que en el 26". Así pues chicos, tranquilos y adelante, que esto continúa.

 



          Por lo que respecta a la participación de Tim y Fran, creemos que la mejor crónica es el testimonio en primera persona de nuestro compañero Fran:

          "El dia empezó muy temprano, a las 6:15 de la mañana ,junto con 3 compañeros maratonianos del CA Altea ponemos rumbo a Valencia. Quedo con Tim ya en Valencia para que me de el dorsal, él y yo haremos el 10k que se corre paralelamente a la prueba reina: el Maratón de Valencia. El objetivo de ambos es realizar un buen entrenamiento pensando en el 10k de enero que también se celebra en Valencia y al mismo tiempo hacer de "liebres" de Paula, una buena amiga de varios componentes del club. Nuestro dorsal nos permite estar en un cajón delantero, justo detrás de la élite, lo que nos hace poner el ritmo previsto para bajar de 42 minutos desde el principio.
          El primer 1500 lo hacemos paralelamente a los maratonianos y pienso: "Madre mía lo que les queda a estos". Hasta el km 5 rodamos por debajo del objetivo, con algún tramo junto a los maratonianos. Después del avituallamiento del km 5 cojo una botella de agua por si alguno de nosotros necesita hidratarse y ese momento llega en el km 6 para Paula. Eso nos corta un poco el ritmo previsto que llevamos y pasamos el km 7 a 4,23. Intentamos aumentar un poco el ritmo con Tim a la cabeza y vemos que nuestro objetivo sub 42 va a estar muy justo. El último km por la zona de la Ciudad de las Artes y las Ciencias es una pasada. El marco es incomparable,mucho ambiente y el subidón final al pasar por la pasarela sobre el agua nos ayuda a realizar el último esfuerzo parando el crono en 42:35 para los tres. No cumplimos el objetivo de ayudar a Paula a bajar de 42' pero Tim y yo cumplimos con el de haber hecho un buen entrenamiento con vistas a futuros objetivos. Felicitar a Michael por su tiempazo en su debut en maratón y muchos ánimos a Raúl, Julio y Erik. Seguro que habrá más oportunidades. Muchas gracias a Juanan, Orca, Esther y Natasha por sus ánimos."

 

          Para terminar, queríamos mostrar un vídeo de motivación a nuestros atletas, y a todos aquellos que aman el atletismo, sobretodo en los momentos difíciles, y la verdad es que nos ha sido imposible. De verdad que lo sentimos porque nuestra intención era publicar un solo vídeo y  no alargar más la entrada, pero no hemos podido elegir entre estos dos. Uno porque refleja lo duro que es a veces esto del correr, y el otro porque dice lo que muchos pensamos...
 
 


 
 

viernes, 15 de noviembre de 2013

MARATÓN DIVINA PASTORA: El crecimiento de una carrera

          Este fin de semana, 3 de nuestros atletas participarán en la 33 edición del Maratón Divina Pastora de Valencia. Uno de ellos, Michael Fletcher, se estrenará en esta distancia, siendo Raul Benavente y el experimentado Julio Barrachina los que le acompañen en el gran reto que supone completar los 42.195 metros.



          La maratón Divina Pastora es una de las maratones con más historia en nuestro país. Su primera edición se produjo el 29 de marzo de 1981, organizada por la S.D. Correcaminos. El circuito discurriría por La Marjal, El Saler y La Albufera. Aquella primera maratón fue algo peculiar, ya que el comité organizador en pleno quiso participar en la maratón, dejando en meta únicamente al locutor de la misma. Visto que el resultado organizativo no fue el esperado, a posteriori se adoptó el compromiso del comité organizador para no participar en ediciones posteriores y así poder volcarse plenamente en la organización y control de las mismas.
          La salida y meta de las primeras maratones, se situó en el Paseo de la Alameda, donde continuaría hasta la edición número 12.
          La segunda edición de la maratón albergó el primer Campeonato Nacional de Veteranos en la distancia. Visto el éxito y crecimiento que iba teniendo el maratón, el comité organizador no se cansaba de solicitar un circuito urbano para la carrera, que finalmente se concedería en la novena edición de la misma, el año 1989.
          Esta primera edición urbana resultó caótica, ya que no se pudo organizar el tráfico. Los corredores se encontraron corriendo entre coches, algunos de ellos casi fueron atropellados, hubo equivocaciones en las calles, ... Dos años más tarde, la maratón volvía a sufrir serios contratiempos, viéndose empañada por un diluvio como hacía años que no se veía en Valencia. Esta undécima edición sería la última con salida y meta en El Paseo de La Alameda.
          El 7 de febrero de 1993 (13ª edición)se celebraría la segunda maratón valedera como campeonato de España. Además, se inauguró el nuevo circuito que finalizaba en las pistas del cauce del río.
          Las ediciones 15ª y 16ª fueron complejas e innovadoras por ofrecer salidas anticipadas a veteranos y mujeres, de modo que se facilitaba que un veterano o mujer pudieran vencer en la maratón. A partir de la 17ª edición (1997) se eliminaría este sistema.
          En el año 2000 se celebró el tercer Campeonato de España Absoluto de Maratón. A partir de ahí, el prestigio de la carrera fue creciendo, aumentando año tras año el número de participantes y los récords que se conseguían.

TOP 5 DE LA MARATÓN DE VALENCIA
 


          Es en el año 2011 cuando el Ayuntamiento de Valencia decide dar un empujón a la maratón de Valencia y convertirlo en maratón de primera línea mundial, ofreciendo a la SD Correcaminos asociarse con ella en las tareas organizativas y de promoción. Así, en la 31ª edición nace el proyecto de Maratón Divina Pastora de Valencia que se corre en la actualidad. El nuevo y precioso circuito atraviesa las grandes vías de la ciudad, combinando los lugares más emblemáticos de la "Valencia antigua" y de la "Valencia Nueva".
          En la presente 33ª edición se contará con 11.300 participantes (la edición anterior 9.200), que unidos a los participantes del 10K que se celebra el mismo día, sumarán más de 19.000 atletas.
        


Julio Barrachina en una edición anterior de la maratón


          Así pues, deseamos la mayor de las suertes a nuestro tres maratonianos. A ellos y a los compañeros Fran Guzmán y Tim Zaragozí que les acompañarán en la distancia de 10K.

          Ah, y muchos ánimos a Erik Maestre, que después de preparar a conciencia esta maratón, un lesión puede que no le permita correrla.

lunes, 11 de noviembre de 2013

Volta a peu a La Vila Joiosa 2013

          Un año más, los atletas del CA La Nucía se dieron cita en La Vila Joiosa para disputar su carrera popular. Este año, el baile de fechas y su realización finalmente en un momento difícil del calendario, provocó que la asistencia de atletas fuera menor que otros años. Así pues, representando al CA La Nucía estuvieron 6 atletas: Eduardo Jaime, Quico Pérez, José Casto Martínez, Silvia Marzal, Carlos Menchen y Toni Ibáñez. Corta representación pero que dejó el pabellón bien alto, consiguiendo tres pódiums y dos cuartos puestos en las diferentes categorías.
          Con una excelente mañana de domingo, fresca al inicio y no tanto al final de la carrera, a las 10:00 se daba la salida. Desde el inicio de la misma se formaron tres grupos: en cabeza Rubén Caballero junto a dos triatletas, seguidos de Francisco Soliveres y Vicente Monchó, y finalmente el grupo con Carlos Menchen, Toni Ibáñez y Vincent Mckoy (estos dos últimos se jugaban el primer puesto local).
          A la llegada de la primera zona de cuestas la carrera dictó sentencia, quedando en cabeza Rubén Caballero, seguido de los dos triatletas, Vincent Mckoy y a unos metros Toni Ibáñez que acusó las subidas y el fuerte ritmo de Mckoy.


Toni Ibáñez siguiendo a Vincent Mckoy
Toni Ibáñez siguiendo a Vincent McKoy


Carlos Menchen rebasando a Soliveres y Monchó

          Finalmente, Rubén Caballero se presentó en la meta en 1ª posición, seguido de Alberto Bravo, Vincent Mckoy y en 4ª posición y 3º sénior nuestro atleta Toni Ibáñez, que con un excelente final, y un tiempo de 30:24, estuvo muy cerca de dar caza a Vincent en la línea de meta. Señalar también que con ello consiguió alzarse con el premio al 2º corredor local.


Pódium local

 Pódium sénior


           Por atrás, con un tiempo de 31:44, y en una excelente 7ª posición (4º sénior), se presentó en la meta Carlos Menchen. Carlos terminó con buenas sensaciones, ya que después de pasar una fase de lesiones por fin consiguió sentir ese puntito de velocidad en sus piernas que tanto necesitaba. Ánimo Carlos, que ya estás aquí otra vez.
          Nuestro atleta juvenil Eduardo Jaime no quiso ser menos, y con un tiempo de 37:19 entró en meta consiguiendo la primera posición de su categoría, con más de 5 minutos de ventaja sobre el segundo clasificado. Qué gran futuro se le augura a nuestro compañero Eduardo, ¡ enhorabuena !

Pódium de Eduardo Jaime


          Cerraban la participación masculina los atletas Quico Pérez y José Casto, que realizaron un grandísimo esfuerzo terminando con 41:06 y 45:33 respectivamente, y que estamos seguros que muy pronto veremos más adelante en las clasificaciones.

José Casto entrando a meta con su buen amigo Teodoro Zabaleta

Quico Pérez a la llegada

          Pero claro, no podíamos dejar la carrera sin participación femenina, y ahí vino a rescatarnos Silvia Marzal, que con un crono de 45:52 y una excelente carrera, consiguió la cuarta posición en su categoría.

Llegada a meta de Silvia Marzal


           Para finalizar, una mención especial a nuestros pequeñines, ya que el CA La Nucía fue el club con mayor participación en las categorías infantiles. Ello demuestra que nuestro club goza de una excelente salud en todas las categorías, desde los más pequeñines hasta los veteranos con más experiencia. ¡Enhorabuena a todos!

lunes, 4 de noviembre de 2013

El CA La Nucía en las V y X Millas de l'Alfàs del Pi

     Una pequeña representación de atletas del club se atrevió este domingo con la durísima prueba que se disputa en el cercano municipio de L'Alfàs del Pi.

    Con una temperatura que haría, si cabe, más dura la subida al faro y posterior bajada, a las 10:00h. se daba la salida de las V Millas, siendo 20 minutos más tarde la salida de las X Millas.

     En la prueba de las V millas contamos con la representación de Andrés Savall, que cruzó la meta con un tiempo de 38:28. En la categoría femenina era Áurea Postigo la que representaba al club. Aurea realizó una gran carrera parando el crono en 52:14, pero lo que es aún más destacable, entrando en 2ª posición de su categoría.

 Andrés a su llegada a meta 
 

    
 Áurea entrando en meta
 
 
     Por otra parte, en la prueba de las X Millas era Marcelo Vásquez el que representaba al club. Tal y como viene siendo habitual en el, realizó una fuerte salida. Después del duro ascenso al faro, Marcelo se presentó en el polideportivo de l'Alfàs parando el crono en 59:08. Su posición finalmente fue 7º de la general y 2º de su categoría.
 
 
 
Marcelo en la salida...

 
... y en su entrada a meta.
 
Enhorabuena a nuestros atletas y a todos los que han participado en esta durísima pero preciosa prueba.
 
 
 
 
 
 
 
 


domingo, 3 de noviembre de 2013

NEW YORK MARATHON 2013

Desde el CA La Nucía hemos decidido que era imprescindible dedicar una entrada en nuestro blog a la gran fiesta del atletismo que es el Marathon de New York.

Con una temperatura de 7 grados centígrados, un año después de que el huracán Sandy impidiera su realización, daba comienzo la carrera de largo recorrido más famosa del mundo. Este año han tomado las calles de la Gran Manzana más de 48.000 atletas de 20 países diferentes.

En lo estrictamente deportivo, lo favoritos eran el campeón olímpico y mundial, Stephen Kiprotich (Uganda), el vencedor del último marathon de Londres, Tsegaye Kebede (Etiopía), y el autor de las mejores marcas en New York y Boston, Geoffrey Mutai (Kenia).
En la categoría femenina las favoritas eran las kenianas Edna Kiplagat (doble campeona mundial) y Priscah Jeptoo (subcampeona olímpica y ganadora en Londres 2013), así como las etiopes Firehiwot Dado, Buzunesh Deba, y la italiana Vaelria Straneo.

Así pues, se esperaba una maratón muy disputada tanto en la categoría masculina como femenina, con el recuerdo de los lamentables atentados de Boston en la retina de atletas, público y organizadores.

Después de los 42.195 metros fue el keniano Geoffrey Mutai el que se impuso en la meta con un tiempo de 2:08:24, por delante del etíope Tsegaye Kebede (2:09:16) y del Sudafricano Lusapho Abril (2:09:45). Mutai no pudo superar su anterior marca en este maratón (año 2011) de 2:05:06.

En lo referente a las féminas, fue la keniana Priscah Jeptoo la que se impuso con un tiempo de 2:25:07 tras una segunda mitad de carrera espectacular. En segundo lugar entró la etíope Buzunesh Deba (2:25:56), seguida de la letona Jelena Prokopcuka (2:27:47).

Destacar a nuestros atletas Chema Martínez, que entraba a meta en la posición 31 con un tiempo de 2:28:21, y a Óscar Martín Pérez que lo hacía en la posición 47 con un tiempo de 2:34:34.

 Geoffrey Mutai en un momento de la carrera
Mutai y Jeptoo en la entrada a meta